為了進(jìn)一步提升人民群眾的口腔健康素養(yǎng)水平，促進(jìn)形成良好的口腔健康行為，市一院在第35個(gè)愛(ài)牙日開(kāi)展“口腔健康，全身健康” 的義診宣傳活動(dòng)。本次義診活動(dòng)服務(wù)220余人次，發(fā)放宣傳資料300余份。
在義診活動(dòng)中，口腔科醫(yī)師通過(guò)圖片展示、宣傳資料發(fā)放、現(xiàn)場(chǎng)檢查、現(xiàn)場(chǎng)講解等多種形式為前來(lái)咨詢的廣大群眾深入淺出地介紹了口腔健康的重要性，向大家生動(dòng)講解了愛(ài)護(hù)牙齒的重要性。同時(shí)，針對(duì)老年朋友們所面臨的口腔健康問(wèn)題進(jìn)行了宣教，引導(dǎo)他們?nèi)绾尉S護(hù)口腔健康，積極倡導(dǎo)和推廣科學(xué)、文明、健康的生活方式，包括定期進(jìn)行口腔檢查、定期洗牙、正確刷牙等口腔保健方法。鼓勵(lì)廣大群眾關(guān)注兒童和老年人的口腔健康問(wèn)題，及時(shí)采取有效的預(yù)防措施，降低口腔疾病的發(fā)生率。
這次活動(dòng)，為廣大群眾講解了常見(jiàn)口腔疾病預(yù)防及牙齒的保健，提示了人們對(duì)口腔疾病的認(rèn)識(shí)，提高口腔自我保健的能力，提高了以預(yù)防為主，治療為輔的觀念，營(yíng)造了人人關(guān)注口腔健康的良好社會(huì)氛圍。
老年人口腔健康核心信息
一、維護(hù)口腔健康，促進(jìn)全身健康
口腔健康與全身健康息息相關(guān)，口腔健康是全身健康的重要組成部分，齲病和牙周疾病是細(xì)菌感染性疾病，可危害全身健康，影響生命質(zhì)量。
全身疾病對(duì)口腔健康的影響也不容忽視，一些全身疾病可在口腔出現(xiàn)相應(yīng)表征，例如糖尿病與牙周疾病密切相關(guān)、相互影響。
二、堅(jiān)持早晚刷牙，選用牙間隙清潔工具
人老掉牙不是必然規(guī)律，老年人只要口內(nèi)還有牙齒，就應(yīng)每天早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要，刷牙時(shí)不可大力橫刷，以免損傷牙齒和牙齦。
老年人需根據(jù)牙縫大小選用鄰面清潔工具，牙齦萎縮不明顯者，可選用牙線，牙齦萎縮、有明顯牙縫者，可選用牙間隙刷，并根據(jù)牙縫大小選擇不同型號(hào)，使用時(shí)不要勉強(qiáng)進(jìn)入，以免損傷牙齦。
三、假牙也需要每天徹底清潔
無(wú)論種植牙、固定假牙、或活動(dòng)假牙，都和天然牙一樣每天需要清潔維護(hù)，種植牙和固定假牙不可摘戴，周?chē)赡艽媪羰澄餁堅(jiān)凹?xì)菌，需刷牙并配合使用牙間隙刷和沖牙器等。
活動(dòng)假牙需在每餐后摘下清潔，用軟毛刷清洗干凈。睡前應(yīng)摘下活動(dòng)假牙浸泡在冷水中，或用假牙清潔劑浸泡，第二天晨起后清水沖洗于凈后再戴上。
四、局部用氟，合理膳食，預(yù)防根面齲
老年人多有牙齦萎縮、牙根暴露、由于唾液減少、清潔不到位，牙根處容易發(fā)生齲病，即根面齲，是老年人常見(jiàn)口腔疾病之一。
預(yù)防根面齲可采取局部用氟方法，如使用含氟牙膏刷牙，定期到醫(yī)院接受牙齒涂氟等；合理膳食，控制甜食攝入總量和頻率，多吃新鮮蔬菜與水果。出現(xiàn)根面齲應(yīng)及時(shí)治療。
五、關(guān)注牙齦出血和牙齒松動(dòng)，預(yù)防牙周疾病
牙周疾病是導(dǎo)致牙齒缺失的主要原因。如果牙齒清潔不到位，會(huì)有牙菌斑堆積，久而久之，牙齦發(fā)炎，牙槽骨吸收，牙齒松動(dòng)，最終脫落。
如果老年人有牙齦紅腫出血、口腔異味、牙齒松動(dòng)與移位等問(wèn)題，需要警惕，應(yīng)及時(shí)就診，積極治療牙周疾病，盡量保留天然牙。
六、拔除無(wú)法保留的牙齒，及時(shí)修復(fù)缺失牙
老年人如果有無(wú)法保留的牙齒應(yīng)及時(shí)拔除，如殘留的牙冠、牙根，或特別松動(dòng)的牙齒，否則輕者影響口腔功能，重者引起全身感染，影響生活質(zhì)量。
老年人牙齒缺失后要及時(shí)修復(fù)，以維持牙列完整，恢復(fù)口腔基本功能，一般在拔牙2-3個(gè)月后進(jìn)行修復(fù)。修復(fù)缺失牙的方法有活動(dòng)修復(fù)、固定修復(fù)、種植修復(fù)。
七、關(guān)注口腔黏膜變化，防止發(fā)生口腔癌
老年是口腔黏膜疾病高發(fā)年齡，老年人應(yīng)關(guān)注口腔黏膜變化，發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)有兩周以上沒(méi)有愈合的潰瘍，口腔黏膜有硬結(jié)、白色或紅色斑塊等異常表現(xiàn)后要及時(shí)就醫(yī)。如果口腔黏膜長(zhǎng)期受到不良刺激或有煙酒嗜好，容易發(fā)生口腔白斑甚至口腔癌。因此，應(yīng)早期預(yù)防，戒除煙酒嗜好，不嚼檳榔。
八、每年進(jìn)行口腔健康檢查，至少潔牙一次
老年人口腔疾病的患病率高、發(fā)展速度快、自我修復(fù)能力弱。因此，老年人需每年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查，提倡每年潔牙一次，有利于早發(fā)現(xiàn)、早治療口腔疾病。醫(yī)生還會(huì)根據(jù)情況，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，防止口腔疾病發(fā)生、控制口腔疾病發(fā)展。
（來(lái)源：天水市一院 轉(zhuǎn)載：康翠霞）
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