2025年3月21日是第25個(gè)“世界睡眠日”，主題為“健康睡眠 優(yōu)先之選”。這一主題旨在通過社會(huì)各界科普宣傳，提升全民對(duì)健康睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，助力實(shí)現(xiàn)“健康中國”戰(zhàn)略中的睡眠健康目標(biāo)。在院黨委的大力支持下，圍繞這一主題，天水市第三人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科聯(lián)合心理綜合門診開展了系列活動(dòng)，包括院內(nèi)、外睡眠科普講座及“健康睡眠進(jìn)社區(qū)”公益咨詢活動(dòng)，取得了良好的社會(huì)反響。
系列活動(dòng)一
3月19日，醫(yī)院成功舉辦了以“睡眠健康”為主題的健康大講堂，吸引了150余名患者及家屬積極參與�；顒�(dòng)重點(diǎn)講解了睡眠的非藥物治療方法和睡眠健康教育，內(nèi)容涵蓋睡眠環(huán)境優(yōu)化、作息規(guī)律調(diào)整、放松技巧等實(shí)用知識(shí)。通過通俗易懂的講解和互動(dòng)交流，參與者對(duì)如何科學(xué)改善睡眠質(zhì)量有了更深入的了解，并掌握了實(shí)用的自我調(diào)節(jié)方法�；顒�(dòng)反響熱烈，患者及家屬紛紛表示受益匪淺，不僅增強(qiáng)了睡眠健康意識(shí)，還樹立了積極改善睡眠的信心，為提升整體健康水平奠定了良好基礎(chǔ)。
系列活動(dòng)二
3月20日，在焦院長帶領(lǐng)下，天水市第三人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科醫(yī)師、心理科醫(yī)師團(tuán)隊(duì)共同走進(jìn)天水市秦州區(qū)長控社區(qū)，為居民點(diǎn)亮“安睡燈塔”。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)有100多人，針對(duì)不同群體，詳細(xì)分析常見睡眠障礙（如入睡困難、多夢(mèng)、早醒）等的產(chǎn)生原因，幫助居民破解常見睡眠及心理誤區(qū)，傳授實(shí)用助眠技巧及心理調(diào)試技能�，F(xiàn)場(chǎng)掃碼填寫《睡眠質(zhì)量測(cè)評(píng)表》，篩查潛在睡眠心理障礙人群，建議其進(jìn)一步診療，并免費(fèi)發(fā)放“健康手冊(cè)”，同時(shí)提供社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心預(yù)約通道及24小時(shí)心理援助熱線。
系列活動(dòng)三
3月21日，睡眠醫(yī)學(xué)科醫(yī)生為全院醫(yī)務(wù)人員舉辦了一場(chǎng)關(guān)于睡眠健康與相關(guān)疾病的專題講座，全院共200余人參加，醫(yī)生深入淺出地講解了睡眠的生理機(jī)制、常見睡眠障礙（如失眠、睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等）的病因、診斷方法及科學(xué)治療的最新進(jìn)展。通過生動(dòng)的案例和數(shù)據(jù)分析，講座強(qiáng)調(diào)了睡眠質(zhì)量對(duì)整體健康的重要性，并呼吁醫(yī)務(wù)人員在日常診療中更加關(guān)注患者的睡眠問題。同時(shí)，講座還強(qiáng)調(diào)了醫(yī)院各科室間的協(xié)作與聯(lián)動(dòng)，提升對(duì)睡眠障礙的識(shí)別和干預(yù)能力，為患者提供更全面的健康管理服務(wù)。
國家衛(wèi)生健康委將2025年定為“精神衛(wèi)生服務(wù)年”，天水市第三人民醫(yī)院積極響應(yīng)健康中國戰(zhàn)略，落實(shí)相關(guān)政策，在世界睡眠日開展科普服務(wù)和義診活動(dòng)，向群眾普及睡眠知識(shí)，提升大眾對(duì)健康睡眠的認(rèn)知，引導(dǎo)樹立“睡眠健康，優(yōu)先之選”的理念。醫(yī)院以實(shí)際行動(dòng)推動(dòng)健康甘肅建設(shè)，為落實(shí)健康中國戰(zhàn)略貢獻(xiàn)力量，同時(shí)呼吁全社會(huì)關(guān)注睡眠健康，改善睡眠習(xí)慣，提升生活質(zhì)量，共同助力全民健康目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
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